




〜MENU〜
・ごはん・肉豆腐・春巻き・シルバーサラダ
・中華スープ
・バナナホットケーキ・牛乳
☆今日の中華スープはワカメ・もやし・人参でした(^^)/
みんな美味しく食べられましたか?



〜MENU〜
・ごはん・親子煮・エビシュウマイ・グレープフルーツ
・さつま芋と油揚げと玉ねぎのみそ汁
・クラッシュゼリー・麦茶
☆親子煮には人参、玉ねぎ、しいたけ、グリンピースと野菜がたくさん入っていて栄養満点☆
ご飯にのせて食べても美味しいですね♪(*^^*)



〜MENU〜
・ごはん・鮭のピザ風焼き・レンコン金平・桃缶
・キャベツともやしと人参のみそ汁
・マリービスケット・牛乳
☆レンコン金平はごま油で炒めて作っています。
人参は油で炒めることでカロテンが70%吸収できるといわれています。
カロテンは免疫機能を正常に働かせる役割があるそうです。



〜MENU〜
・ごはん・豚肉の生姜焼き・さつま芋の旨煮
・大根の塩昆布和え・ワカメと玉ねぎと里芋のみそ汁
・せんべい・麦茶
☆生姜焼きは、暑い日にピッタリのスタミナ満点の一品です(*^^*)



〜MENU〜
・コッペパン・ハムカツ・マカロニサラダ・オレンジ
・パンプキンスープ
・五目おにぎり・麦茶
☆梅雨が明けて本格的な夏がやってきました!
水分補給とバランスのよい食事を心がけて暑い夏を乗りきりましょう!(o^o^o)